Haciendo una comparación en cuanto al rendimiento físico, creo que lo que hemos aprendido y las habilidades que fueron adquiridas durante el curso fueron de gran utilidad ya que nos ayudaron a mejorar nuestra técnica en el partido, además, me pareció de gran utilidad que estos conocimientos no solo quedaran plasmados en nuestro blog sino que también se llevaron a la práctica de tal forma que aplicando lo ya conocido nos diéramos cuenta en que fallamos y que realmente hemos mejorado.
En cuanto a mi resistencia física, cabe mencionar que los créditos deportivos han sido de gran beneficio ya que en mi caso he adquirido una mayor habilidad y resistencia. En mi caso fue necesario el apoyo de un nutriologo para mejorar los hábitos alimenticios, lo cual también trajo beneficios ya que he mejorado muchos aspectos en cuanto a este rubro califica y por lo tanto ha mejorado la situación de mi salud.
En conclusión creo que este programa esta muy bien diseñado, ya que no solo se trata de tener en cuenta lo teórico sino llevarlo a la práctica y con ello lograr un cambio en el estilo de vida del alumno, ya que se predicará con el ejemplo llevando a cabo una dieta alimenticia balanceada y la optimización de un tiempo para cumplir el tiempo de ejercicio que nuestro cuerpo necesita para estar saludable.
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